為什麼「夏季頭皮保養」這麼重要？
台灣是海島型氣候本就潮濕悶熱，隨著全球氣候改變，天氣就像是川劇變臉一樣，一日三變，忽冷忽熱更讓肌膚與頭皮面臨嚴峻挑戰！
此外，生活壓力大、作息不正常、營養攝取不均衡…等，引起內分泌失調、頭皮緊繃，伴隨而來的是大家最在意的落髮、毛囊炎、髮質枯燥、頭皮乾癢、髮型扁塌等問題，因此，正確的頭皮養護策略，成為夏季不可忽視的保養重點。
想解決困擾嗎?快跟著我們一起養髮大作戰！！
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▍ 攻略一、選對洗髮精：對抗夏季頭皮問題
慎選配方成分：
避開會導致頭皮刺激或引起過敏反應等有害的化學添加物，選擇有安全認證的產品，比如有機的產品，皆選用天然成分，並且經過嚴格的有機認證程序。
根據頭皮類型：
油性頭皮：選擇含有茶樹精油、薑根、迷迭香等成分的洗髮精，有助於控油、抗菌，維持頭皮清爽。
乾性頭皮：選擇富含保濕成分如蘆薈、椰子油、玻尿酸的洗髮精，滋養頭皮，減少乾癢與脫屑。
敏感性頭皮：避免含有矽靈、SLS、人工香料的產品，改用天然有機認證的洗髮精，降低刺激。
根據髮質特點：檢視自身髮質是屬於什麼狀態，比如染燙受損、枯燥無光澤、缺乏彈性、扁塌…等，針對這些特點來選用適合產品。
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▍ 攻略二、正確的洗髮步驟：從根本改善頭皮癢與扁塌問題
- 使用接近體溫的溫水（約38°C）徹底濕潤頭皮與髮絲。
- 將洗髮精倒於掌心，加水搓揉起泡後均勻塗抹於頭皮。
- 以指腹輕柔按摩頭皮，促進血液循環，避免用指甲抓搔造成受傷。
- 徹底沖洗乾淨，確保無殘留泡沫。
- 使用潤髮乳時，集中塗抹於髮尾及頭髮中段，避免接觸頭皮，靜置5-10分鐘後(參照商品說明使用)沖洗乾淨。
- 吹乾頭髮，避免頭皮長時間處於潮濕狀態，以防細菌滋生。
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▍ 攻略三、全面養髮策略：打造健康頭皮生態
一、梅雨季特別注意：
雨水中可能含有看不見的髒污灰塵，淋雨後應立即清潔頭皮與髮絲，防止髒污堆積引發敏感或發炎。
二、頭皮按摩的好處：
每日洗髮後或睡前進行頭皮按摩，有助於放鬆神經，促進血液循環，強化毛囊健康，同時促進身心療癒。
三、健康飲食與作息：
營養攝取：多攝取富含蛋白質、維生素C、B群、鐵質的食物，如新鮮蔬果、堅果、全穀類，促進頭皮與毛髮健康，有助於減少頭皮不適及出油現象。
水分補充：每日飲用足夠水分，維持頭皮水油平衡。
規律作息：避免熬夜，保持充足睡眠，減少壓力對頭皮的負面影響。
四、防曬與清潔：
外出時佩戴帽子或使用陽傘，或使用專用的防曬產品，減少紫外線對頭皮的傷害。
頭皮出汗出油時，可使用吸油面紙或乾洗髮產品，維持清爽。
定期清洗貼身用品，如帽子、枕套、毛巾，防止細菌滋生。
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▍ 從頭皮開始、打造夏季健康亮髮
透過「夏季頭皮保養」策略，您可以有效預防頭皮問題，打造強韌、亮麗的健康頭皮生態。
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〖無添加有害物質〗不添加任何可能刺激頭皮的成分，包含矽靈、酒精、Parabens類防腐劑。
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